"Farkındalık yolculuğunda rehberiniz"
"Yoga, bütünsel dengeyi keşfetme sanatıdır."
Son haberler ve önemli duyurular
Haftalık farkındalık ve meditasyon videoları için kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Temmuz-Ağustos dönemi için tüm eğitim programlarına kayıt açıldı.
Şirketler için özel tasarlanmış wellness programları başlıyor.
Farkındalık, yoga ve yaşam üzerine yazılar
Günlük hayatta farkındalığı artırmanın pratik yolları ve bu pratiğin yaşamımıza kattığı değerler üzerine detaylı rehber...
Bilimsel araştırmalarla desteklenen yoga pratiğinin mental sağlık üzerindeki pozitif etkileri ve yaşam kalitesine katkıları...
Yeni başlayanlar için meditasyon rehberi ve ilk adımda dikkat edilmesi gerekenler. Pratik öneriler ve kolay teknikler...
Güncel eğitim takvimi
Kurumsal, bireysel ve grup eğitimleri için bizimle iletişime geçin
Şirketiniz için özel tasarlanmış wellness ve mindfulness programları
Kişisel ihtiyaçlarınıza özel birebir eğitim ve danışmanlık hizmetleri
Arkadaş grupları ve küçük topluluklarla gerçekleştirilen grup çalışmaları